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강원 춘천시 헬스장 추천

강원 춘천시의 헬스장 필요하신가요? 춘천시 헬스장에 대한 추천헬스클럽을을 소개해 드리겠습니다. 헬스장헬스클럽은 비용가 지역별로 편차가 많을 수 있으니 가입전에 주의사항과 챙겨야할 것들도 아래에서 알아보세요

Table of Contents

초보자를 위한 주간 운동 루틴

체계적인 계획은 결과 중심의 운동의 핵심입니다. 초보자를 위한 주간 루틴으로 월요일 가슴과 팔 운동(가슴, 팔), 화요일 하체 근력 운동(다리, 엉덩이), 수요일 휴식이나 유산소 운동, 목요일 상체 근력 운동(등, 어깨), 금요일 전신 체력 훈련, 토요일 유연성 운동, 일요일 완전 휴식을 추천합니다.

초보자: 쉬운 운동과 기초 근력 운동으로 시작하며, 고급자: 도전적인 인터벌 트레이닝을 포함하여 운동 효율을 극대화합니다.

강원 춘천시 헬스장 TOP 3

강원 춘천시지역에는 많은 헬스장이 있습니다. 그 중에서도 만족할 만한 헬스장을 고르는 것에 어려움이 있을 겁니다. 여러 업소들 중에 만족할 만한 헬스클럽 3개를 추천합니다 이 글을 읽고 여러분에게 알맞은 헬스장을 선택해 보세요. 그럼 소개해 드릴께요.

강원 춘천시 헬스장 소개

1. 코어&밸런스트레이닝센터

코어&밸런스트레이닝센터는 강원도 춘천시에 위치한 1:1 전문 PT샵입니다. 물리치료사 출신의 트레이너들이 해부학적 움직임을 기반으로 고객에게 맞춤형 트레이닝을 제공합니다. 편의 시설로는 무선 인터넷, 남/녀 화장실 분리, 간편결제, 주차 등이 마련되어 있습니다. 영업 시간은 연중 무휴이며, 오시는 길은 한성, 한진 아파트 사거리 파리바게트 건물 6층입니다. 문의 전화 0507-1341-3855번으로 언제든지 환영합니다!

코어&밸런스트레이닝센터

주소: 강원특별자치도 춘천시 퇴계동 891-1 6층
전화: 0507-1341-3855
홈페이지: https://blog.naver.com/kth38900

2. 청년헬스 후평점

청년헬스 후평점은 춘천에 위치한 무인결제 헬스장입니다. 365일 연중무휴, 24시간 운영으로 편안한 운동 환경을 제공합니다. 공휴일, 주말, 새벽시간에도 제한 없이 운동할 수 있고, 트레이너가 상주하여 필요한 경우 도움을 받을 수도 있습니다. 샤워실은 1인실로 구성되어 있으며, 주소는 강원특별자치도 춘천시 후평동 67-14 금성빌딩 4층입니다. 연락처는 0507-1381-6789입니다.

청년헬스 후평점

주소: 강원특별자치도 춘천시 후평동 67-14 금성빌딩4층
전화: 0507-1381-6789

3. 바디니즈

“바디니즈는 춘천의 유일한 패시브 스트레칭 근육 재활 전문점으로, ‘재활’과 ‘근력운동’을 동시에 제공하여 몸의 근본을 변화시킵니다. 개인 샤워 부스, 3D 체형분석기, 패시브 스트레칭 베드, 넓은 PT실 등 최신 시설을 갖춘 독보적인 운동 환경을 자랑합니다. 선착순으로 패시브 스트레칭 전문 운동처방사 트레이너의 무료 PT도 제공합니다. 운동 목표에 관계없이 바디니즈는 다이어트, 체형교정, 골프PT 등 개인의 신체적 요구에 맞춘 종합적인 운동 솔루션을 제공합니다.”