헬스클럽 이용 전 준비사항
헬스클럽을 처음 방문하기 전에 필수적으로 점검해야 할 몇 가지가 있습니다. 체력 증진 등 개인화된 운동 목표 설정하는 것으로 시작하세요. 직장근처에 위치한 헬스클럽 선택하면 효율적으로 방문하기가 훨씬 쉬워집니다. 땀 흡수가 잘 되는 운동복, 편안한 운동화, 개인 물병, 땀 닦는 도구 등 필요한 용품을 챙기는 것도 중요합니다. 마지막으로, 전문 트레이너와 상담 자신의 건강 상태를 점검하고 효율적인 운동 방법을 계획하세요.
서울 동대문구 헬스장 헬스클럽BEST 3
서울 동대문구지역에는 많은 헬스장과 헬스클럽이 있습니다. 많은 업소중 만족할 만한 헬스장을 고르는 것에 고민이 많으실 거예요. 그런 업소들 중에 평가가 좋은 헬스장 3개를 선별해 보았습니다. 참고하여 여러분에게 알맞은 헬스장을 찾아보세요. 그럼 소개해 드릴께요.
서울 동대문구 헬스장
1. 소울트레이닝 청량리점
소울트레이닝 청량리점은 600평 규모의 프리미엄 스포츠센터로, 청량리 한양수자인그라시엘 상가 지하 1층에 위치해 있습니다. 청량리역 인근에서 손쉽게 접근할 수 있는 이 센터는 다양한 서비스와 프로그램을 한곳에서 제공합니다.
헬스 시설에는 너틸러스 트레이닝센터 인증 웨이트머신, 17대의 런닝머신, 8대의 싸이클, 2대의 엘립티컬이 있습니다. 또한 골프 연습타석 11개와 골프 레슨 프로그램도 운영하고 있습니다.
전문 PT와 필라테스 강사가 개인의 운동 목표 달성을 지원하고, 스트레스 해소와 운동 효과를 강화하기 위한 GX(그룹 운동)도 제공합니다. 샤워실은 냉탕, 온탕, 건식사우나를 갖추고 있으며, 개인 부스 방식으로 편안한 사용이 가능합니다. 편의 시설로는 주차장 최대 3시간 무료 주차, 남녀 화장실 구분, 무선 인터넷 등이 있습니다.
소울트레이닝 청량리점
- 주소: 서울특별시 동대문구 용두동 39-1 지하1층
- 전화: 0507-1487-9678
- 홈페이지: https://pf.kakao.com/_EsBxhn
2. 트러스트짐 헬스 PT
트러스트짐 헬스 PT는 외대앞역에서 도보 1분 거리에 위치한 헬스장입니다. 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 예약, 간편결제 등의 편의 옵션을 제공합니다.
회원님께는 입실 횟수 무제한, 3개월 이상 등록 시 연기 가능, 체성분 측정 무료, 수건 무료 지급 등의 특전이 있습니다. 헬스장은 최고 강사진이 지속적인 관리와 체형 평가를 통해 고객 운동 목표에 맞춰 맞춤형 개인 운동 프로그램 및 식단 관리를 제공합니다. 트러스트짐은 체지방 감량, 근육량 증가, 기초체력 강화, 체형교정, 재활 및 강화 트레이닝 등 다양한 운동 프로그램을 제공합니다.
트러스트짐 헬스 PT
- 주소: 서울특별시 동대문구 이문동 305-151 YBJ빌딩 6층 7층
- 전화: 0507-1365-9688
- 홈페이지: https://blog.naver.com/trust-gym
3. 빌리프짐 헬스&PT 회기점
회기점 근처에 위치한 빌리프짐 헬스&PT는 최신식 뉴텍 웨이트 머신, DRAX 유산소 머신을 갖추고 있으며, 다이어트, 근력증가, 선수 트레이닝 등 다양한 목적에 맞춘 전문 트레이너가 상주しています. 편의 시설로는 무선 인터넷, 남/녀 별 화장실, 주차장(3시간 무료)이 마련되어 있습니다. 개인 관리 일지와 개별화된 운동 플랜으로 회원의 건강 및 피트니스 목표를 지원하며, 다양한 프로모션 이벤트와 1:1 PT 할인 등의 혜택도 제공합니다. 헬스 초보자도 이용하기 쉬우며, 포토존과 조명이 좋은 분위기가 트렌디한 분들에게 인기 있는 곳입니다.
빌리프짐 헬스&PT 회기점
- 주소: 서울특별시 동대문구 휘경동 71-1 4층 빌리프짐
- 전화: 0507-1336-9059
- 홈페이지: https://beliefpilates.modoo.at
마치며
그럼 서울 동대문구 헬스장 주목할만한 업체 소개를 마치겠습니다. 이들 업소들이 도움이 되셨기를 바랍니다. 더 좋은 글로 인사드릴께요
헬스장 선택 시 고려해야 할 주요 요소
- 위치와 접근성:
– 집이나 직장 근처에 위치하여 꾸준히 방문 가능.
– 출퇴근 동선, 주차 공간, 대중교통 접근성 확인. - 운동 목표에 맞는 시설:
– 체중 감량: 유산소 기구.
– 근력 운동: 중량 기구.
– 기능성 운동: 필라테스, 크로스핏 프로그램 여부. - 위생과 관리 상태:
– 시설 상태 점검.
– 탈의실 위생 및 위생 용품 구비 여부 확인. - 트레이너의 전문성:
– 트레이너의 자격증과 경력 확인.
– 무료 체험으로 소통 능력 평가. - 비용 및 멤버십 옵션:
– 비용 효율성와 멤버십 할인 여부 확인.
– 환불 정책 파악. - 운영 시간과 혼잡도: – 이용 가능 시간과 혼잡 시간 확인.
- 회원 간 분위기:
– 초보자: 친근한 분위기.
– 고급자: 집중적인 환경.
