경기 김포시 요가 안내 추천

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경기 김포시의 요가 및 수강 레슨 알아보고 계신가요? 김포시 요가에 대한 추천요가수강을을 이번 포스팅에서 소개해 드릴께요. 요가는 비용가 지역별로 편차가 많을 수 있으니 가입전에 주의해야할 것들과 알면 편한 것들도 이 글에서 자세히 확인해보세요

요가 시작 전 필수 준비물

1. 필요한 준비물

요가 매트: 안정적인 자세를 위해 꼭 필요합니다.
요가복: 활동에 제약이 없는 신축성 좋은 옷을 준비하세요.
물과 수건: 수업 중 물과 수건은 필수적인 준비물입니다.

2. 적절한 식사

공복 상태: 수업 2시간 전에 식사를 마치세요.
수분 섭취: 충분히 물을 마셔 탈수를 방지하세요.

3. 심리적 준비

시간 엄수: 수업 시작 전에 도착하여 마음을 준비하세요.
긴장 풀기: 몸과 마음을 스트레칭과 호흡으로 준비하세요.

경기 김포시 요가 학원BEST 3

경기 김포시 요가 요가클럽

1. 김포 풍무동 꿈쿠라요가아카데미

김포 풍무동에 위치한 꿈쿠라 요가 아카데미는 2014년에 설립된 요가 및 명상 센터입니다. 아헹가요가 기반의 수업을 제공하며, 몸, 호흡, 마음의 이완에 초점을 맞춥니다. 특히, 개인별 체형 진단과 컨디션 파악을 통해 맞춤형 교정 프로그램을 진행합니다. 친환경적 소재로 시공된 센터 내부는 피톤치드가 풍부하고, 따뜻하며 아늑한 분위기입니다. 꿈쿠라의 헤드 티쳐와 시니어 티쳐, 졸업생들로 구성된 강사진이 수업을 진행하며, 요가 연구 및 발전에 전념합니다. 수업 시간은 70~90분으로, 웜업, 호흡, 운동량, 정확한 설명, 이완, 명상을 포함한 짜임새 있는 프로그램입니다. 임산부 소그룹 요가, 경력자 어드밴스드 수업, 아쉬탕가 마이솔 수업 등 다양한 수업을 제공합니다. 주 2~5회 프로그램 등록이 가능하며, 할인 혜택으로 이벤트 할인, 재등록 할인, 소개 할인, 가족 할인 등을 제공합니다. 또한, 코리아 요가 얼라이언스, 국제 요가 얼라이언스, 한국 요가 필라테스 협회에서 공인된 자격증 취득이 가능한 요가 지도자 과정도 운영합니다.

김포 풍무동 꿈쿠라요가아카데미

주소: 경기도 김포시 풍무동 255-1 오앤타워 7층 703호
전화: 0507-1329-0361
홈페이지: https://blog.naver.com/kumkurayoga

2. 라핏플라잉요가

라핏플라잉요가는 따뜻하고 아늑한 분위기와 최고의 실력을 자랑하는 친절한 강사님이 지도하는 요가 및 명상 업체입니다. 전타임 플라잉 요가 강사이자 운동 처방사 자격을 보유한 원장님이 개인 맞춤 수업을 진행하며, 쾌적한 소수 정원 예약제 수업을 제공합니다. 또한 라핏플라잉은 심리 다이어트 프로그램과 병행되어 효과적인 체중 관리를 지원합니다. 특히 6세부터 초등 6학년까지 아동을 대상으로 한 키즈 플라잉 요가 수업도 제공하고 있으며, 구래동 이마트 주차장 옆 롯데리아 건물 6층에 위치하고 있습니다.

라핏플라잉요가

주소: 경기도 김포시 구래동 6883-15 연세프라자 6층 603호
전화: 0507-1402-5579
홈페이지: https://blog.naver.com/lahfitflying

3. 누아요가

누아요가는 몸과 마음의 균형을 추구하는 요가, 명상, 춤 스튜디오입니다. 정통 하타 요가를 기반으로 한 다양한 수업을 제공하며, 정통 요가, 명상, 운동 무브먼트, 취미 무용 등을 통해 전체적인 안녕을 증진하는 것을 목표로 합니다. 누아요가는 운양역 4번 출구 앞의 편리한 위치에 있으며, 편의를 위해 주차 공간을 제공합니다. 회사는 요가와 명상의 혜택을 모두에게 제공하기 위해 노력하고 있습니다.