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단점: 개별 자세 교정이 어려울 수 있음.
강사가 1:1로 집중 지도하는 개인 맞춤형 수업입니다.
장점: 맞춤형 프로그램으로 자세를 정확히 배울 수 있음.
단점: 비용이 비싸고 시간 조율이 필요함.
영상을 보고 따라 하며 집에서 수강할 수 있는 방식입니다.
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이상으로 경기 파주시 요가 베스트 업체 소개를 마칩니다. 소개해 드린 업소들이 도움이 되셨기를 바랍니다. 더 나은 정보들로 보답하겠습니다. 고맙습니다.
하타 요가
초보자가 쉽게 접근할 수 있는 기본적인 요가입니다.
비크람 요가(핫요가)
따뜻한 환경에서 진행되는 요가로 땀을 많이 흘리는 것이 특징입니다.
아쉬탕가 요가
빠르고 역동적인 동작 연결이 특징입니다.
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