요가의 시작과 발전
요가란 무엇인가? 요가는 ‘융합’이라는 뜻의 산스크리트어에서 유래했으며, 영혼을 포함한 모든 요소를 결합하는 방식입니다.- 정신적 요소: 명상을 통해 내적 평화를 실현.
- 신체적 요소: 다양한 자세(아사나)를 통해 신체의 조화를 이룸.
- 철학적 요소: 삶의 본질을 탐구을 통해 더 나은 삶을 추구.
광주 서구 요가 학원TOP 3
광주 서구 요가 소개
1. 힐요가앤폴
힐요가앤폴은 광주 서구 화정동에 위치한 요가, 명상, 폴댄스 전문 업체입니다. 2층에서 요가, 필라테스, 맞춤 재활 운동 수업을 진행하고, 3층에서는 폴댄스를 전문적으로 교육합니다. 운동전문가들에 의해 수준 높은 수업이 제공되며, 남녀 화장실이 구분되어 있고, 예약 및 주차도 가능합니다. 운영 중인 힐요가앤폴은 교정을 기반으로 고객의 건강과 웰빙을 지원하는 데 전념하고 있습니다.
힐요가앤폴
- 주소: 광주광역시 서구 화정동 1196 2월요가필라테스 3층 폴댄스
- 전화: 0507-1423-3314
- 홈페이지: https://www.instagram.com/jjjlovej
2. 나다움 플라잉요가 금호점
나다움 플라잉 요가 금호점은 요가와 플라잉 요가 수업을 제공하는 전문 요가 스튜디오입니다. 편안한 객실과 숙련된 강사진을 갖추고 있으며 남녀 화장실이 구분되어 편리합니다. 또한 무선 인터넷이 제공되어 학생들은 수업 전후에 연결할 수 있습니다. 금호점은 예약 시스템을 운영하며, 개인, 단체, 그룹, 어린이용 플라잉 요가 수업을 제공합니다. 나다움 플라잉 요가는 자격증 레슨, 요가 출강, 협력 기회도 제공하며 주말 원데이 클래스를 개최합니다. 화개초등학교 정문 맞은편에 편리하게 위치하고 있습니다.
나다움 플라잉요가 금호점
- 주소: 광주광역시 서구 금호동 892-6
- 전화: 0507-1318-1470
- 홈페이지: https://blog.naver.com/tjswjd1052
3. 봉우리다옴메디월요가
“봉우리다옴메디월요가”는 광주 서구에 위치한 1대1 요가 전문 센터입니다. 개인 및 듀엣 레슨뿐만 아니라 소그룹, 필라테스, 향기 요가, 노래 그릇 요가, 암 회복 요가를 포함한 다양한 수업을 제공합니다. 또한 기구를 활용한 체형교정, 다이어트, 재활 운동도 실시합니다. 편리한 예약 시스템과 주차 서비스를 제공하며, 평화공원 전경을 감상할 수 있는 고층 건물에 자리 잡고 있습니다. 봉우리다옴메디월요가는 단순한 운동 이상의 종합적인 건강과 웰니스 경험을 제공하는 것을 목표로 합니다.
봉우리다옴메디월요가
- 주소: 광주광역시 서구 치평동 1203-1 1410호
- 전화: 0507-1321-3580
- 홈페이지: https://www.instagram.com/woori_yoga_pila
