서울 광진구 요가 레슨 추천

“선한인연 선한명상”은 명상 전문 교육기관으로, 내 몸과 마음의 주인이 되기 위한 단계별 수련 체계를 제공합니다. 불안 완화, 생체 에너지 회복, 자기수용을 위한 3단계 과정을 통해, 빛나는 삶을 영위할 수 있도록 안내합니다. 인지심리학과 뇌과학적 증거를 바탕으로 설계된 선한인연의 수련법은 몸과 마음의 검증을 통해 명상 효과를 입증합니다. 서울 광진구에 위치한 이곳은 예약, 무선 인터넷, 주차 등 편의 시설을 갖추고 있습니다.

오브하트 스튜디오는 “몸과 마음의 균형”을 추구하는 요가 및 명상 업체입니다. 광진구 화양동에 위치하며, 전통 요가, 플라잉 요가, 테라피 수업을 비롯한 다양한 프로그램을 제공합니다.

숙련된 선생님들이 다양한 경력을 보유하고 있으며, 세심한 지도를 통해 초보자부터 숙련자까지 모두에게 알맞은 수련을 제공합니다. 오브하트는 요가가 단순한 운동이 아니라 삶의 변화와 성장의 여정이 될 수 있도록 안내합니다. 편리한 예약 시스템, 대기 공간, 무선 인터넷 등의 편의 시설을 갖추고 있으며, 남녀 화장실, 반려동물 동반, 간편 결제를 지원합니다.

사브리나요가는 서울 광진구 화양동에 위치한 요가 및 명상 업체입니다. 공인 아슈탕가 요가 강사가 가르치는 요가 수업을 제공하며, 몸과 마음을 변화시키는 것을 목표로 합니다. 업체는 예약제로 오픈 수업, 온라인 수업, 개인 및 그룹 PT, 워크샵, 지도자 교육 코스를 운영합니다. 편의 시설로는 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분, 주차가 마련되어 있습니다. 업체는 지하철 3번 출구나 차량으로 편리하게 찾아갈 수 있습니다.