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경북 경산시 요가 추천 3, 회비, 업소안내

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경북 경산시의 요가 필요하신가요? 경산시 요가에 대한 추천요가수강을을 모두 모아보았습니다. 요가수강은 입관비가 지역별로 다를 수 있으니 가입전에 주의할 점이나 숙지해야 할 것들도 아래에서 알아보세요

초보자 필수 요가 자세

산 자세(Tadasana): 몸의 균형을 잡아주며 집중력을 강화합니다.

다운독 자세(Adho Mukha Svanasana): 몸의 긴장을 풀고 유연성을 키우는 자세입니다.

아기 자세(Balasana): 허리와 목의 피로를 풀어주는 편안한 자세입니다.

전사 자세(Virabhadrasana): 하체 근력과 정신 집중을 동시에 향상시키는 자세입니다.

경북 경산시 요가 학원BEST 3

경북 경산시 요가 안내

1. 브리드인 요가&명상

경산 사동고등학교 맞은편에 위치한 브리드인 요가&명상은 조용하고 편안한 요가원입니다. 하타요가, 빈야사요가, 인요가 등 다양한 요가 수업을 제공하며 임산부 요가도 운영하고 있습니다. 편의 옵션으로 예약, 남녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 단체 이용 및 주차가 가능합니다. 브리드인 요가센터는 건강한 신체와 마음을 위한 개인적인 시간을 마련할 수 있는 평화로운 피난처를 제공합니다.

브리드인 요가&명상

주소: 경상북도 경산시 사동 215 1층
전화: 053-818-3372
홈페이지: https://www.instagram.com/breathe.in.yoga

2. 닐라 요가

닐라 요가는 경산시에 위치한 요가원으로, 요가 입문자부터 숙련자까지 모두를 위한 다양한 수업을 제공합니다. 하타, 빈야사, 탄트라 요가와 같은 전통적인 수업 외에도 체력 증진과 근력 향상에 중점을 둔 수업과 개인 맞춤형 소그룹 수업이 있습니다. 또한 임산부와 산후 여성을 위한 전문적인 수업도 제공합니다. 편리한 주차와 남녀 화장실 구분 등 다양한 편의 시설을 갖추고 있으며, 전화 또는 메시지를 통해 문의가 가능합니다.

닐라 요가

주소: 경상북도 경산시 삼풍동 500-1 태왕 드림하이츠 상가2층 204호
전화: 0507-1469-2322
홈페이지: https://www.instagram.com/nilah._.yoga/

3. 요가, 마음의 공간

“요가, 마음의 공간”은 경산에 위치한 요가 스튜디오입니다. 자기감각 인지능력을 높이기 위한 소마틱스 움직임에 중점을 두고 있습니다. 이 스튜디오에서는 무선 인터넷, 남녀 분리 화장실, 대기 공간, 단체 이용 가능, 간편 결제 및 주차 편의 시설을 제공합니다. 강사는 강의를 통해 아픈 상처 없이 건강하고 행복한 삶을 살고자 하는 소망을 드러냅니다. 스튜디오는 정평역에서 150m 거리에 편리하게 위치해 있으며, 자기 성장과 개인적인 여정을 추구하는 사람들에게 이상적인 목적지입니다.