요가 매트 준비: 미끄럼 방지 기능이 있는 매트를 선택하세요.
편안한 의상: 편안한 의상을 준비하세요.
공간 확보: 요가에 집중할 수 있는 공간을 마련하세요.
목적 설정: 체력 강화나 내면의 평화를 위한 목적을 세우세요.
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이상 경북 안동시 요가 추천 업체 소개를 마치겠습니다. 알려드린 업소들이 도움이 되셨기를 바랍니다. 더 좋은 글로 인사드릴께요
하타 요가
기초부터 시작하는 데 적합한 요가입니다.
비크람 요가(핫요가)
뜨거운 환경에서 진행되어 땀을 많이 흘립니다.
아쉬탕가 요가
빠르고 역동적인 동작의 흐름을 제공합니다.
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