경기 수원시의 요가 정보가 궁금하신가요? 수원시 요가에 대한 대표요가수강을을 이번 포스팅에서 알아보세요. 요가는 입관비가 지역별로 편차가 많을 수 있으니 비용을 알아볼 때 주의할 점이나 알면 편한 것들도 이번 포스팅으로 확인해보세요.
요가란?
요가란 무엇인가?
요가는 ‘결합’이라는 뜻의 산스크리트어에서 유래했으며, 몸과 마음, 영혼을 하나로 연결하는 수련 방식입니다.
- 정신적 측면: 명상을 통해 내적 평화를 이룸.
- 철학적 측면: 자아 성찰과 내면의 성장을 통해 삶의 질을 향상.
- 신체적 측면: 유연성과 근력을 향상시키는 다양한 자세(아사나).
요가의 역사
요가는 오천 년 전 인도에서 시작되어 현재는 전 세계적으로 발전했습니다. 전통적인 요가와 현대적인 변형 요가가 공존하며, 개인의 목표에 따라 다양한 스타일을 선택할 수 있습니다.
경기 수원시 요가 레슨BEST 3
경기 수원시 레슨 요가 소개
1. 요가투더피플
요가투더피플은 경기도 수원시에 위치한 요가 스튜디오로, 몸과 마음의 치유와 평안함을 추구하는 사람들에게 안식처를 제공합니다.
이 스튜디오는 숙련된 강사의 지도 하에 바른 움직임을 통해 평화를 찾는 데 중점을 둡니다. 편리한 위치와 주차 옵션을 제공하며, 반은 예약을 통해 신청할 수 있습니다. 요가투더피플은 바쁜 일상 속에서 휴식과 재충전을 위한 이상적인 장소입니다.
요가투더피플
- 주소: 경기도 수원시 영통구 신동 918-4 1층 요가투더피플
- 전화: 0507-1314-3596
- 홈페이지: https://blog.naver.com/yogatothepeople
2. 로라요가
로라요가는 경기도 수원에 위치한 전문 요가원으로, 초보자부터 숙련자까지 모든 수준에 맞는 다양한 요가 수업을 제공합니다. 요가 교육 경력 10년의 강사가 지도하며, 요가와 명상을 통해 유연성과 근력을 키울 수 있습니다. 로라요가는 남녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 대기 공간, 단체 이용, 간편 결제를 위한 편의 시설을 갖추고 있으며, 주차도 가능합니다. 현재 30~50% 할인이 적용되고 있으며, 로라요가는 웹사이트, 인스타그램, 유튜브를 통해 연락 가능합니다.
로라요가
- 주소: 경기도 수원시 영통구 이의동 1296-5 1층
- 전화: 0507-1315-7865
- 홈페이지: https://rorahyoga.com/
3. 숨요가
숨요가는 수원 장안구 율전동에 위치한 평판 좋은 요가원입니다. 숙련된 강사들이 회원들의 자세를 세심하게 잡아주는 수업을 통해 깊이 있는 요가 수련을 경험할 수 있습니다. 다양한 프로그램이 제공되며, 힐링, 필라테스, 핫요가, 임산부 요가, 개인 맞춤 테라피를 포함합니다. 자유로운 수련 시간과 월 횟수제로 유연성을 제공하며, 2회 정지 및 양도가 가능합니다. 13~18시에는 개인 수업으로 진행되므로 방문 상담이 불가하니 주의하세요.
숨요가
- 주소: 경기도 수원시 장안구 율전동 89-5
- 전화: 0507-1403-5452
- 홈페이지: http://cafe.naver.com/lovesumyoga/
마치며
이상 경기 수원시 요가 베스트 업체 소개를 마칩니다. 소개해 드린 업소들이 도움이 되셨기를 기원합니다. 더욱 좋은 글로 인사드릴께요
요가의 본질
하타 요가
초보자가 시작하기 좋은 기본 요가입니다.
- 특징: 천천히 진행되는 자세와 호흡 중심.
- 효과: 유연성과 심적 안정 제공.
비크람 요가(핫요가)
뜨거운 환경에서 땀을 많이 흘리며 진행됩니다.
- 특징: 고정된 자세를 고온 환경에서 진행.
- 효과: 체중 감량 및 독소 배출.
아쉬탕가 요가
빠르고 역동적인 동작이 연결됩니다.
- 특징: 체력을 많이 필요로 함.
- 효과: 근력과 유연성 동시 강화.
