경기 용인시의 요가 및 수강 레슨 정보를 찾고 계시나요? 용인시 요가에 대한 대표요가레슨을을 이 글에서 모두 모아보았습니다. 요가레슨은 입관비가 지역별로 다양하니 가입전에 주의할 점이나 알면 편한 것들도 이 글에서 확인하세요
요가의 역사와 기본
요가란 무엇인가?
요가는 산스크리트어로 ‘결합’을 의미하며, 몸과 마음, 영혼을 하나로 연결하는 수련입니다.
- 철학적 요소: 자아 성찰과 내면 성장을 통해 삶의 질을 향상.
- 신체적 요소: 다양한 자세(아사나)를 통해 신체를 유연하고 강하게 단련.
- 정신적 요소: 호흡 조절을 통해 내적 평화를 추구.
요가의 역사
요가는 5천 년 전에 시작되었습니다. 전통적인 요가와 현대적인 변형 요가가 공존하며, 개인의 필요와 스타일에 맞춰 선택할 수 있습니다.
경기 용인시 요가 학원BEST 3
경기 용인시 요가 안내
1. H요가 수지본원
H요가 수지본원은 용인 지역에서 30년의 경력을 자랑하는 최대 규모의 요가원입니다. 초보자부터 전문가까지 모든 수준에 맞는 맞춤형 요가 프로그램을 제공하며, 친절하고 세심한 강사진이 지도합니다. 깨끗한 환경에서 다양한 수준의 요가 수업, 명상 클래스를 통해 심신의 균형을 맞춰드립니다. 또한, 강사를 꿈꾸는 분들을 위한 요가 지도자 과정도 진행하고 있으며, 학원은 고객의 건강과 행복 향상을 최우선으로 생각하고 있습니다.
H요가 수지본원
- 주소: 경기도 용인시 수지구 풍덕천동 1080-9
- 전화: 0507-1314-7833
- 홈페이지: https://blog.naver.com/h_yoga
2. H요가 기흥점
기흥요가 H요가 기흥점은 경험 풍부한 강사단이 모든 레벨의 요가 수련생을 위한 맞춤형 수업을 제공하는 전문 요가원입니다. 초보자부터 전문가까지 편안하게 참여할 수 있으며, 아늑하고 편안한 환경에서 몸과 마음의 조화와 평화를 찾는 데 초점을 맞춥니다. 편리한 편의 시설로는 예약, 무선 인터넷, 구분된 화장실, 주차가 마련되어 있습니다. H요가 기흥점은 여러분의 요가 여정을 안내하며, 건강한 생활 방식을 위한 첫걸음을 함께하는 데 최선을 다하고 있습니다.
H요가 기흥점
- 주소: 경기도 용인시 기흥구 구갈동 352-2 5층
- 전화: 0507-1306-3111
- 홈페이지: https://pf.kakao.com/_UVxiPxl
3. H요가 상현점
경기도 용인시 상현동에 위치한 “H요가 상현점”은 정통 요가 수련을 제공하는 전문 요가원입니다. 15년 이상의 요가 경력을 가진 대표원장과 10년 이상의 경력을 가진 강사진이 직접 수련을 지도합니다. 힐링, 테라피, 아쉬탕가, 비크람, 매트 소도구 필라테스 등 다양한 요가 수련 프로그램을 통해 깊고 바른 숨쉬기, 몸과 마음의 균형을 도모할 수 있습니다. 남녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 주차 등의 편의 옵션도 제공되며, 상현동 중심 상가에 위치하여 편리한 오시는 길을 보장합니다.
H요가 상현점
- 주소: 경기도 용인시 수지구 상현동 254-1 1동 3층 301호
- 전화: 0507-1416-8085
- 홈페이지: https://www.instagram.com/hyoga.sh
마치며
이상으로 경기 용인시 요가 업체 소개를 마치겠습니다. 알려드린 업소들이 도움이 되셨기를 바랄께요. 더욱 좋은 글로 인사드릴께요 고맙습니다.
다양한 요가 스타일
하타 요가
처음 시작하기에 좋은 기초 요가입니다.
- 특징: 호흡과 자세를 천천히 연결함.
- 효과: 유연성 향상, 스트레스 해소.
비크람 요가(핫요가)
따뜻한 환경에서 진행되는 요가로 땀을 많이 흘리는 것이 특징입니다.
- 특징: 고온에서 26개의 고정된 자세를 수행.
- 효과: 체중 감량, 독소 배출.
아쉬탕가 요가
빠르고 역동적인 동작 연결이 특징입니다.
- 특징: 체력과 집중력을 요구.
- 효과: 근력과 유연성 동시 강화.
