요가의 매력
요가란 무엇인가? 요가는 산스크리트어로 ‘결합’을 의미하며, 몸과 마음, 영혼을 하나로 연결하는 수련입니다.- 철학적 요소: 자아 성찰과 내면 성장을 통해 더 나은 삶을 이룸.
- 신체적 요소: 다양한 자세(아사나)를 통해 신체를 유연하고 강하게 단련.
- 정신적 요소: 호흡 조절을 통해 마음의 안정을 찾음.
부산 동래구 요가 BEST 3
부산 동래구 요가 레슨
1. 올리브어스요가
부산 사직동에 위치한 올리브어스요가는 전문적인 지도자 팀과 함께 개인 및 그룹 요가 수업을 제공합니다. 건강과 안녕에 중점을 두는 이 요가원은 테라피월요가, 미라클테라피, 매트요가 등 다양한 수업을 제공합니다. 테라피월은 벽과 스트랩을 이용하여 신체 정렬을 지원하고 부상 예방과 통증 완화에 도움을 줍니다. 하타요가는 호흡과 균형에 초점을 맞춰 몸과 마음의 조화를 도모합니다. 임산부태교요가는 임신 중 임산부의 신체적, 정서적 건강을 지원합니다.
올리브어스요가는 온라인 상담 및 예약, 무선 인터넷, 대기 공간, 단체 이용 등 편리한 옵션을 제공합니다. 그룹과 개인 수업 모두 초-중급 수준에서 진행되며, 학생들의 개별 컨디션에 맞게 난이도를 조절할 수 있습니다. 이 요가원의 전문성과 헌신적인 분위기는 모든 수준의 학생들이 건강한 마음과 몸을 키울 수 있는 안락한 공간을 제공합니다.
올리브어스요가
- 주소: 부산광역시 동래구 사직동 125-47 3층
- 전화: 0506-345-5049
- 홈페이지: https://www.instagram.com/oliveus_yoga
2. 카이젠요가
카이젠요가는 부산 동래구에 위치한 전문 요가원으로, 따뜻한 분위기 속에 수준별 그룹 레슨, 개인 레슨, 주말 심화 워크샵, 요가 지도자 과정을 제공합니다. “Kaizen(지속적 개선)”을 모토로, 부드러움과 강함의 조화로운 수업으로 학생들의 집중력을 향상시키고, 체계적인 시퀀스와 단계별 난이도 조정을 통해 안전하고 발전적인 수련을 약속합니다. 남녀노소, 초보자부터 숙련자까지 모두를 위한 맞춤형 수업으로, 원하는 요가 여정을 탐구할 수 있는 최적의 장소입니다.
카이젠요가
- 주소: 부산광역시 동래구 온천동 750-65 효전캐슬 101호
- 전화: 0507-1479-7557
- 홈페이지: https://blog.naver.com/kaizenyoga_dongrae
3. 오에르요가
오에르요가는 부산 동래구에 위치한 소그룹 요가원입니다. 최대 10명이 함께 수련할 수 있는 프라이빗한 공간을 제공하며, 누구나 편안하게 찾아올 수 있습니다. 요가 수업과 명상을 통해 일상생활의 피로를 풀고 몸과 마음의 건강을 찾아가는 것을 목표로 하고 있습니다. 예약이 가능하며, 편안하고 편리한 수련 환경을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.
오에르요가
- 주소: 부산광역시 동래구 명륜동 65-1 4층,오에르요가
- 전화: 0507-1375-4477
- 홈페이지: https://www.instagram.com/oer_yoga
