전남 장성군 요가 안내 추천

탄요가는 광주에 위치한 평화로운 요가 스튜디오입니다. 전문 요가 강사들이 주도하는 다양한 수업을 제공하며, 각 개인의 고유한 요구 사항에 맞게 조정됩니다. 탄요가는 삶의 번잡함으로부터 벗어나, 호흡에 집중하며, 몸과 마음을 휴식시키는 안식처를 제공합니다. 편리한 위치, 주차 및 무선 인터넷을 갖춘 탄요가는 쉽게 접근하고 편안한 요가 체험을 제공합니다. 삶에 평안과 명료함을 찾고자 하는 모든 이에게 탄요가는 안전하고 환영받는 환경을 제공합니다. 방문상담은 1:1로 예약 가능하며, 전화나 카카오톡 채널을 통해 문의할 수 있습니다.

탄요가

• 주소: 광주광역시 광산구 수완동 672-8 D동 3층
• 전화: 0507-1363-5092
• 홈페이지: https://www.instagram.com/tannyoga_studio

요가포레스트&필라테스 매곡점은 광주 북구 매곡동에 위치한 요가, 플라잉 요가, 필라테스 전문 업체입니다. 요가 수업으로는 빈야사, 하타, 아쉬탕가, 힐링요가 등 다양한 스타일을 제공합니다. 플라잉 요가는 해먹을 사용하여 공중에서 다양한 동작을 수행하는 운동으로, 전신 근력 강화와 유연성 증진에 효과적입니다. 소도구 필라테스는 폼롤러, 서클링, 밴드 등의 소도구를 활용하여 특정 근육을 정확하고 효율적으로 자극합니다. 또한, 개인 및 듀엣 기구 필라테스 레슨을 통해 맞춤형 프로그램과 정확한 동작 지도를 제공하여 보다 효율적인 운동 효과를 낼 수 있습니다. 요가포레스트&필라테스 매곡점은 전신 운동, 유연성 향상, 자세 교정, 스트레스 해소 등 다양한 건강 및 피트니스 목표를 달성하는 데 도움을 주는 다양한 수업 옵션을 제공하는 신뢰할 수 있는 업체입니다.

요가포레스트&필라테스 매곡점

• 주소: 광주광역시 북구 매곡동 468-4 4층 401호
• 전화: 0507-1316-0724
• 홈페이지: https://www.instagram.com/yoga_for_rest

삼인 필라테스 & 요가 첨단점은 광주 북구에 위치한 종합 시설형 요가원입니다. 유연성과 근력 향상을 위한 치유 요가와 소도구 필라테스 프로그램을 제공하며, 1:1과 1:2 클래스로 운영됩니다. 치유 요가는 자세 교정, 통증 관리, 체력 증진 등 맞춤형 시스템으로 진행됩니다. 허리 디스크, 어깨 재활, 거북목 교정 등 다양한 건강 문제에 대응합니다. 소도구 필라테스는 체육관 기구를 사용하여 근력과 유연성을 신장하는 데 중점을 둡니다. 삼인 필라테스 & 요가의 전문 인스트럭터는 매일 아침 9시부터 저녁 10시까지 이용 가능한 프로그램을 제공하며, 습관 형성과 삶의 질 향상에 도움을 줍니다. 편리한 주차 및 예약 시스템과 CU 편의점이 1층에 위치한 편의성도 갖추고 있습니다.

삼인필라테스&요가 첨단점

• 주소: 광주광역시 북구 신용동 695 401호
• 전화: 0507-1366-9075